正しいヘアケアで抜け毛を予防
抜け毛は、ストレスやホルモンバランスの乱れなど、様々な理由で起こります。
毎日、自然に抜ける毛の平均は、女性だと５０～１００程度だと言われています。
ヘアケアをきちんと行っていても、髪は抜けるのです。
自然に抜けた毛は、毛根が綿棒のようにぷくっとしています。
しかし、健康ではない抜け毛は、短かったり、毛根が細くなっていたりと、見るからに元気のない状態です。
女性の場合は、ヘアケアをきちんと行っていても、ホルモンバランスが乱れることによって、
抜け毛が異常に多くなってしまうこともあります。
特に出産後は、髪が多く抜けます。
妊娠中は、女性ホルモンが活発になっていて、あまり抜けなくなるのですが、出産後は、
その女性ホルモンが通常の状態に戻るため、髪の抜ける量が一時的に増えてしまうことがあります。
これは、自然と治まる症状ですので、特に心配は要りません。
抜け毛に対するヘアケアは、食事内容を見直したり、質の良い睡眠が取れているかなど、
生活面を見直してみましょう。
それでも抜け毛が減らないようであれば、内臓の病気などで髪が抜けている場合もありますので、
一度、専門医に相談されると良いかもしれません。