分娩方法は母子ともに負担が少なくするのが先決
出産時の痛みは男性には耐えられずに失神してしまうといわれていますが、
例えようのない激痛がお腹に起こるのです。
痛みに弱い人やパニックに陥りやすい人などの場合、
はじめから無痛分娩を希望される人もいるのです。
日本では、お腹を痛めて生んだ子だから可愛いとか、痛みを経て母親になるといった
昔ながらのイメージがあるため、無痛分娩は敬遠されがちなのです。
さらに麻酔科医がいないとならないため、
通常の産婦人科では対応できないところが多いのです。
性格や恐怖心なども考慮して、母子ともに負担のかからない分娩方法を自分で決めるのです。
どのような出産方法においても陣痛呼吸法は大切で、リラックスするところや
力を入れるところ、抜くところなどを上手に調節するのです。
しかし、陣痛呼吸法はテンポも重要で、
ゆっくり深呼吸をしてお腹の赤ちゃんに酸素を届けてあげないとならないのです。
呼吸が早くなりすぎると、過呼吸やパニックになることもあるので、
日頃から陣痛呼吸法の練習は行っておくことが大切です。